Método Gyrotonic®
El método Gyrotonic®, creado por Julio Horvath es un sistema de entrenamiento basado en movimientos circulares, en espiral y ondulatorios, que se realizan con un equipamiento específico, ofreciendo una total libertad de movimiento al cuerpo en tres dimensiones, permitiendo fortalecer y estirar la musculatura corporal.
Todo el mundo puede prácticar Gyrotonic®
Se utilizan cadenas funcionales de músculos y no un músculo en particular; lo que hace que la FUERZA, la MOVILIDAD y la COORDINACIÓN se desarrollen de forma simultánea.
Estas series de ejercicios se sincronizan con la RESPIRACIÓN, estimulando de ese modo la circulación, mejorando la sensación de bienestar.
Las sesiones se desarrollan en función de las necesidades de cada persona, buscando conseguir los objetivos marcados.
Gyrotonic® en Centro Kiden
Si quieres probar una sesión de Gyrotonic® o bien necesitas más información de esta u otra actividad, ponte en contacto con nosotr@s a través del formulario de contacto, nuestro correo electrónico, llámanos por teléfono o directamente pasa a conocernos por nuestro Centro Kiden en Llodio.