Gyrotonic Expansion System

Sistema de entrenamiento basado en movimientos circulares, en espiral y ondulatorios, que se realizan con un equipamiento específico, ofreciendo una total libertad de movimiento al cuerpo en tres dimensiones.

Es un trabajo de movimiento global que se realiza en un taburete y colchoneta. Un trabajo de movilidad articular, de coordinación y respiración con el cual se consigue abrir vías de energía, estimulando el sistema nervioso.

Con el GYROTONER® desarrollamos una serie de movimientos que podemos realizar para que la columna vertebral, brazos, caderas, piernas y tobillos, puedan fortalecerse y estirarse simultáneamente.