GIMNASIA CUERPO MENTE

 

gimnasia cuerpo menteSíntesis de diversas técnicas encaminadas a lograr un equilibrio del ser en su totalidad.

Es una oportunidad para aquella personas que buscan mejorar su salud y el bienestar con este nuevo y eficaz programa que une cuerpo y mente.

Este trabajo está asociado a 5 disciplinas: Tai Chi-Chi Kung, danza chi-ball, Yoga, Pilates y Feldenkrais, que estimulan nuestros recursos naturales de auto curación y armonizan el cuerpo y el espíritu.

Con la respiración como principio, realizaremos trabajo cardiovasculares, trabajos de estiramientos, trabajos de tonificación con lo que conseguiremos equilibrar la energía de nuestro cuerpo.